Eierspeise mit Tomaten
aktualisiert am 13.06.2026
Diese Eierspeise mit Tomaten ist ein schneller Snack für den Abend oder zwischendurch. Ein tolles Rezept für Anfänger.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 3 | Stk | Eier |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 3 | Stk | Tomate |
| 1 | Schuss | Öl für die Pfanne |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Eier aufschlagen und verquirlen. Im Anschluss die Tomaten klein schneiden, den Bund Petersilie fein hacken.
Schritt 2
Eine Pfanne mit wenig Fett erhitzen, die Tomaten kurz anrösten und im Anschluss die Eier über die Tomaten leeren. Am Ende mit Petersilie bestreuen und noch heiß servieren.
Tipps zum Rezept
- Schoener Teller mit Krauterdeko
Nährwert pro Portion
kcal
434
Fett
34 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
9 g
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Kommentare
snakeeleven
Ich gebe zur Eierspeis nicht nur Tomaten ,sondern auch noch Zwiebel und grünen Paprika dazu,das schmeckt einfach lecker
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