Dinkelsuppe

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (24 Stimmen)

Das Rezept von der Dinkelsuppe ist nicht nur gesund, sondern auch für Diabetiker geeignet.

Dinkelsuppe
© Gutekueche.at

Zutaten für 4 PortionPortionen

600 g Dinkelschrot
4 Stk Karotten
2 Stk Zwiebel
3 EL Öl
1 l Gemüsesuppe
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Suppen Bio Dünsten Gesund schnell Diabetiker Dinkel

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel und Karotten putzen und schälen. Anschließend klein schneiden.

Schritt 2

Die Zwiebel in etwas Öl anrösten, Karottenstücke dazugeben und kurz durchrösten.

Schritt 3

Den Dinkelschrot einrühren und mit der Suppe aufgießen. Kurz aufkochen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Vor dem Servieren Schnittlauch oder Petersilie darüberstreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
152
Fett
8 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
9 g

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Einfach
Brokkoli Suppe
4.5 (15.461)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Einfach
Zwiebelsuppe
4.6 (10.144)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Mittel
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.564)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Mittel
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.449)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Einfach
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.573)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Mittel
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.154)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Einfach
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Mittel
Karottensuppe
4.5 (4.446)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.