Dinkelfladen
von puersti, aktualisiert am 08.05.2025
Mit dieses schnellen Rezept von den Dinkelfladen zaubert man ein gesundes ofenfrisches Gebäck für den Frühstückstisch.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Dinkelmehl |
| 1 | TL | Meersalz |
| 1 | EL | Bockshornkleesamen gemahlen |
| 1 | EL | Schwarzkümmelsamen |
| 500 | ml | Molke |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Backrohr auf 200° Heißluft vorheizen. 2 Backblech mit Backpapier belegen. Dinkelmehl mit Meersalz, gemahlenem Bockshornkleesamen und Schwarzkümmel mischen, Molke dazugeben und alles gut durchrühren.
Schritt 2
Aus dem Teig mit einem Esslöffel 16 kleine Fladen auf das Backblech geben und ca. 20 Minuten mit Heißluft backen.
Nährwert pro Portion
kcal
430
Fett
7 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
83 g
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Kommentare
puersti
Diesen Dinkelfladen habe ich Dinkelmehl glatt Type 700 verwendet. Außerdem ist die Molke der Rückstand vom selbstgemachten Topfen.
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