Dinkelbrot mit Natron und Sauerteig
In diesem Rezept von Dinkelbrot mit Natron und Sauerteig stecken gesunde Zutaten und ist sehr geschmackvoll.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 500 | g | Dinkelmehl Type 700 |
| 340 | ml | Wasser |
| 2 | TL | Natron |
| 20 | g | Hirseflocken |
| 20 | g | Leinsamen (geschrotet) |
| 15 | g | Brotgewürz (Fenchel, Kümmel, Koriander) |
| 1 | TL | Salz |
| 2 | EL | Olivenöl |
Zutaten für den Sauerteig
| 100 | g | Dinkel-Vollkornmehl |
| 100 | ml | Wasser |
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Küchenutensilien
Zeit
190 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 170 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für dieses Brot muss 1-2 Tage vorher ein Sauerteig angesetzt werden, dazu 100 g Dinkel Vollkornmehl mit 100 ml Wasser vermengen. Dann abgedeckt an einem warmen Platz 1-2 Tage ruhen lassen.
Schritt 2
Danach wird das eigentliche Brot zubereitet, dafür das Dinkelmehl mit Salz, Natron, Hirseflocken, Leinsamen und Brotgewürz mischen. Den Sauerteig, Öl und Wasser dazu geben und mit den Knethaken zu einem glatten Teig kneten. Solange, bis sich der Teig von der Schüssel löst.
Schritt 3
Anschließend zugedeckt an einem warmen Ort eine Stunde gehen lassen. Dann nochmals kräftig durchkneten und wieder eine Stunde gehen lassen. Das Backrohr auf 200° Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen. Das Brot auf das Backblech stürzen und im vorgeheiztem Rohr ca. 50 Minuten backen.
Tipps zum Rezept
- Der Sauerteig ist gebrauchsfertig, wenn er blasen bildet und leicht säuerlich riecht. Wenn vorhanden, das Brot in einem Gärkorb legen - für die typische Brotform. Genauso gut kann das Brot im Brotbackautomaten mit dem dazugehörigen Programm gebacken werden.
Nährwert pro Portion
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