Curryhummus

von sssumsi, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (32 Stimmen)

Ob zu frischem Brot oder Gemüse der Curryhummus schmeckt immer. Hier ein schnelles Rezept zum Ausprobieren.

Curryhummus

Zutaten für 6 PortionPortionen

500 g Kichererbsen (gekocht)
1 EL Currypulver
1 EL Curcuma
1 Stk Knoblauchzehe
1 TL Salz
50 ml Olivenöl
3 EL Tahini (Sesampaste)
50 ml Wasser
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Knoblauch schälen und klein hacken. Anschließend mit Curcuma, Curry, Kichererbsen, Öl, Tahini und Wasser in der Küchenmaschine oder mit dem Pürierstab fein pürieren, dann mit Salz kräftig abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Wer es gerne schärfer mag, kann noch mit Chili würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
134
Fett
8 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

User Bild Weiblich
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