Crispies

Name: Crispies
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 EL Haferflocken; 1 EL Haselnüsse; 4 EL Honig; 225 g Reisflocken; 2 EL Rosinen; 1 Prise Salz; 2 EL Sonnenblumenöl; 2 EL Zucker

aktualisiert am 06.05.2024

4,4 (12 Stimmen)

Die Crispies schmecken süß und sind ein tolles Dessert bei Feiern. Das Rezept begeistert Groß und Klein.

Zutaten für 4 PortionPortionen

2	EL	Sonnenblumenöl
4	EL	Honig
1	Prise	Salz
2	EL	Rosinen
2	EL	Zucker
225	g	Reisflocken
1	EL	Haselnüsse
2	EL	Haferflocken

PortionPortionen

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Küchenutensilien

Auflaufform Kochtopf

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

2 EL Sonnenblumenöl, 4 EL Honig, 1 Prise Salz, 2 EL Rosinen, 2 EL Zucker

Das Öl, den Honig, Salz, Rosinen und Zucker in einen Topf geben und zergehen lassen.

Schritt 2

225 g Reisflocken, 1 EL Haselnüsse, 2 EL Haferflocken

Die Reisflocken, Haferflocken und Haselnüsse zufügen und vermischen. Das Ganze in eine Form geben (z.B. Auflaufform) und darin gleichmäßig verteilen.

Schritt 3

Die Masse in der Form in gleichmäßige Riegel schneiden (Größe je nach Belieben).

Schritt 4

Die Crispies an einen kühlen Ort (oder Kühlschrank) stellen und fest werden lassen.

Tipps zum Rezept

Für Kinder einfach mit bunten Schokolinsen verzieren.

Nährwert pro Portion

kcal

379

Fett

7 g

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

74 g

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