Couscous-Salat mit Tortilla-Chips

aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (4 Stimmen)

Schnell, einfach und super lecker. Sie sollten das Rezept für den Couscous-Salat mit Tortilla-Chips in Ihre Sammlung aufnehmen.

Couscous-Salat mit Tortilla-Chips

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Couscous
400 ml Wasser
1 EL Olivenöl
3 TL Currypaste
1 EL Tomatenmark
100 g Cocktailtomate
1 Stk Paprika (gelb)
1 Stk Paprika (rot)
150 g Feta
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
1 Bund Petersilie (frisch)
1 Pk Tortilla-Chips
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Der Couscous wird mit Wasser sowie dem Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kurz aufgekocht.

Schritt 2

Dadurch wird verhindert, dass sich etwas am Boden festlegt. Danach wird der Couscous bei geringer Hitze für 5 Minuten quellen gelassen.

Schritt 3

Anschließend werden Currypaste und Tomatenmark untergerührt. Auch hier immer wieder umrühren damit nichts anbrennen kann.

Schritt 4

Nun werden die Tomaten gewaschen und halbiert. Die Paprika werden gewaschen, halbiert, entkernt und in kleine Stücke geschnitten.

Schritt 5

Dann wird der Feta würfelig geschnitten. Die Petersilie wird gewaschen und fein gehackt. Im Anschluss werden alle Zutaten in einer Schüssel miteinander vermengt.

Schritt 6

Zum Schluss wird das Ganze mit Salz sowie Pfeffer gewürzt, die Tortilla-Chips werden zerbröselt und über dem Salat verstreut.

Nährwert pro Portion

kcal
247
Fett
11 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
19 g

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Kommentare

DIELiz
DIELiz
ein interessantes, vegetarisches Rezept zum Couscous-Salat mit TORTILLA-Chips. Wird bei uns zum grillen serviert werden. Etwas Limettensaft werde ich noch zum abschmecken verwenden
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