Couscous mit gerösteten Champignons und Ei

von tamarafabsits1, aktualisiert am 06.05.2024
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Ein schnelles und gesundes Abendessen sind Couscous mit gerösteten Champignons und Ei. Ein Rezept für einen fleischlosen Tag.

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g Couscous
1 Stk Zwiebel rot
250 g Champignons
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Petersilie
1 EL Butter
1 Stk Ei
200 ml Wasser
1 EL Öl
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Couscous mit heißem Wasser übergießen und quellen lassen. Die Champignons putzen und blättrig schneiden.

Schritt 2

Die Zwiebel schälen, klein schneiden und in einer Pfanne mit Öl anrösten. Die Champignons zufügen und dünsten, mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen.

Schritt 3

Dann das zerschlagene Ei unterheben und gut verrühren.

Schritt 4

Den fertigen Couscous mit etwas Butter flockiger machen, salzen und mit dem Gemüse servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
308
Fett
18 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
19 g

Autor

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