Chinakohl-Kartoffel-Karottensuppe

von Martina1988, aktualisiert am 25.04.2026
4,0 (24 Stimmen)

Das perfekt Suppen - Rezept für die kalte Jahreszeit Chinakohl-Kartoffel-Karottensuppe.

Chinakohl-Kartoffel-Karottensuppe

Zutaten für 8 PortionPortionen

2 EL Tafelessig
1 Stk Frühlingszwiebel
2 Stk Karotten
3 EL Grieß
10 Bl Chinakohl
2 Stk Knoblauchzehe
1 Schuss Olivenöl
0.5 TL Zucker
0.5 TL Salz
2 Stk Kartoffel
2 Prise Chiliflocken
2 l Wasser
50 ml Weißwein
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden. Die Karotten putzen, fein würfeln. Chinakohl waschen in Streifen schneiden und in Olivenöl scharf anbraten. Anschließend mit Weißwein ablöschen.

Schritt 2

Den Knoblauch schälen, fein hacken und dazugeben. Mit Wasser aufgießen und fein gewürfelte Kartoffel dazugeben. Mit Essig und den Gewürzen abschmecken.

Schritt 3

Mit Pürierstab fein pürieren. Grieß mit Schneebesen einrühren und ca. 10 Minuten quellen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
63
Fett
2 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

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Kommentare

spicy-orange
spicy-orange
bis vor kurzem habe ich mir chinakohl in einer suppe nicht vorstellen können, hab aber eine fegessen und es schmeckt hervorragend! super rezept
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