Chicorée mit Orangen

aktualisiert am 21.03.2025
4,0 (4 Stimmen)

Chicorée mit Orangen hat einen ausgesprochen köstlichen Geschmack. Ein gesundes Rezept für den Winter.

Chicorée mit Orangen

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Chicorée
3 Stg Orangen
0.5 Becher Joghurt
3 EL Öl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Salat waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Von einer Orange den Safit auspressen. Die restlichen Orangen schälen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2

Nun eine Marinade von Joghurt, Orangensaft, Öl, Salz und Pfeffer rühren.

Schritt 3

Über den Orangen-Salat-Mix gießen und alles gut vermengen.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
88
Fett
8 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
2 g

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