Chia-Pudding mit Weintrauben

aktualisiert am 06.05.2024
4,7 (3 Stimmen)

Der Chia-Pudding mit Weintrauben gelingt Ihnen mit diesem Rezept besonders schmackhaft. Probieren Sie ihn noch heute.

Chia-Pudding mit Weintrauben
© Dosch

Zutaten für 4 PortionPortionen

150 ml Apfelsaft
250 g Joghurt (griechisch)
1 Prise Zimt (gemahlen)
2 EL Agavendicksaft
6 EL Chiasamen
250 g Weintrauben (kernlos)
 PortionPortionen
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Pudding Dessert Einfach kalte Speisen Geheimrezepte Weintrauben

Zeit

195 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 180 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Pudding werden Apfelsaft, Joghurt, Zimt, Agavendicksaft sowie Chiasamen zu einer glatten Masse gerührt.

Schritt 2

Im Anschluss werden die Weintrauben gewaschen und unter den Pudding gehoben.

Schritt 3

Zum Schluss wird das Ganze auf 4 Dessertschalen verteilt und für 3 Stunden im Kühlschrank kalt gestellt.

Schritt 4

Dadurch quellen die Chiasamen auf und es entsteht eine feste Konsistenz.

Nährwert pro Portion

kcal
111
Fett
2 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
18 g

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