Bunter Reissalat

von hexy235, aktualisiert am 14.01.2026
4,0 (22 Stimmen)

Ein leichter und vegetarischer Snack ist dieser bunte Reissalat. Dieses Rezept passt sehr gut für einen heißen Sommertag.

Bunter Reissalat

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Reis
1 Stk Karotte
0.5 Stk Salatgurke
5 EL Maiskörner
1 Stk gelber Paprika
8 Stk frische Champignons
10 Stk entkernte Oliven
1 EL Butter
500 ml Gemüsesuppe
5 EL Apfelessig
5 EL Walnussöl
1 Prise Zucker
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Reis mit Suppe bissfest garen. Champignons gründlich säubern, in Butter kurz anbraten, salzen und zur Seite stellen.

Schritt 2

Die Karotte und die Gurke schälen und in feine Würfel schneiden. Paprika mit dem Sparschäler abschälen und fein würfeln. Oliven grob hacken.

Schritt 3

Nun den Reis abseihen und abkühlen lassen. Das Gemüse mit den Champignons, den Oliven und dem Reis gut vermischen.

Schritt 4

Apfelessig, Walnussöl, Salz, Pfeffer und Zucker zu einer Salatsauce vermengen und über den Reissalat gießen und gut vermischen. Alles gut durchziehen lassen und danach anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
457
Fett
21 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
55 g

Autor

hexy235
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Bianca-Maria
Mega-Lecker! War zuerst etwas skeptisch wegen den Oliven und der restlichen Zusammenstellung. Aber grundlos. Es harmonisiert alles sehr gut miteinander und ich werde ihn wieder machen.
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