Bunter Frühlingssalat

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
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Ein Bunter Frühlingssalat ist einfach und schnell gemacht. Das Rezept kann auch wunderbar ergänzt werden.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Salatgurke
0,5 kpf Chinakohl
2 Stg Staudensellerie
1 Stk Spitzpaprika, rot
100 g Cocktailtomaten
50 g Rucola
100 g Dosenmais

Zutaten für die Salatsoße

3 EL Rapsöl
2 EL Kräuteressig
1 EL Himbeeressig
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Schüssel Gemüsehobel

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Salatgurke, 0,5 kpf Chinakohl, 2 Stg Staudensellerie, 1 Stk Spitzpaprika, rot, 100 g Cocktailtomaten, 50 g Rucola, 100 g Dosenmais

Die Salatgurke schälen und in dünne Scheiben hobeln. Den Chinakohl und den Staudensellerie waschen und quer in schmale Streifen schneiden. Den Spitzpaprika waschen, entkernen und klein schneiden, die gewaschenen Tomaten halbieren. Den Rucola waschen und alles zusammen in eine Schüssel geben, den Dosenmais zufügen.

Schritt 2

3 EL Rapsöl, 2 EL Kräuteressig, 1 EL Himbeeressig, 1 Prise Zucker, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Für die Salatsoße das Öl mit dem Essig gut verrühren, etwas Zucker, Salz und Pfeffer zugeben. Unter den Salat heben und vermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
130
Fett
8 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

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Kommentare

Maarja
Maarja
Der schaut sehr einladend aus, dieser schöne bunte Salat, die Zutaten verbinde ich allerdings nicht nur mit dem Frühling
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