Brunnenkresse Pesto

von Stefan-P, aktualisiert am 30.04.2026
4,4 (161 Stimmen)

Versuchen sie das Rezept vom Brunnenkresse Pesto, denn Brunnenkresse ist ein wichtiger Energiespender.

Brunnenkresse Pesto

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 EL Pinienkerne
2 Bund Brunnenkresse
3 Stk Knoblauchzehen
1 Tasse Olivenöl
25 g Parmesan (gerieben)
1 Stk Pfeffer
1 Stk Salz
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Brunnenkresse Pesto zuerst die Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne goldbraun rösten und dann auskühlen lassen.

Schritt 2

Die Kresse waschen, verlesen und trocken schütteln. Den Knoblauch schälen, fein hacken und mit der Kresse und den Pinienkernen in einem Mixer fein pürieren.

Schritt 3

Dann vorsichtig und langsam das Öl zugeben und weiter mixen bis eine sämige Masse entstanden ist.

Schritt 4

Zum Schluss den Parmesan untermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Das Pesto ist einige Tage im Kühlschrank haltbar.

Nährwert pro Portion

kcal
63
Fett
2 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

Stefan-P
Food-Redakteur:in

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Eine gute Anregung, ein Pesto mit Brunnenkresse zu machen. Die Brunnenkresse gilt als die gesündeste Pflanze der Welt und schmackhaft ist sie auch.
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