Brennnesselsuppe
aktualisiert am 05.05.2024
Früher kam in der Frühlingszeit eine Brennnesselsuppe öfter auf den Tisch. Heute schätzen wir wieder diese alten Rezepte.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 3 | Stk | Kartoffel |
| 3 | Bund | Brennnessel |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | l | Gemüsesuppe |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Brennnesselsuppe zuerst die Zwiebel schälen, fein hacken und im Öl glasig andünsten. Danach die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und mit der Zwiebel gemeinsam kurz weiterdünsten.
Schritt 2
Die Brennnesselblätter waschen, grob hacken, in den Topf geben und noch 1-2 Minuten mit den Zwiebeln und den Kartoffeln anbraten, danach salzen und pfeffern. Mit Gemüsesuppe aufgießen und die Suppe etwa 20 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen.
Schritt 3
Wenn die Kartoffeln weich sind, die Suppe mit dem Stabmixer pürieren und nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
140
Fett
5 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
12 g
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