Brennnesselspinat

von Maria-T, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (75 Stimmen)

Das Rezept für Brennnesselspinat kann als Beilage oder auch als vegetarische Hauptspeise schmecken!

Brennnesselspinat

Zutaten für 4 PortionPortionen

60 g Butter
80 g Mehl
1.5 kg Brennnessel
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskat
1 Stk Knoblauchzehe
0.25 l Sauerrahm
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Brennnesseln in einem Topf mit heißem Wasser einige Minuten blanchieren. Danach abseihen und fein hacken. Den Sud zur Seite stellen.

Schritt 2

Die Butter in einer Pfanne erhitzen und das Mehl langsam zugeben und kräftig umrühren, damit eine Mehlschwitze entsteht. Den Sud dazugeben, würzen und köcheln lassen.

Schritt 3

Zuletzt den Sauerrahm und die Brennnessel zugeben und abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
467
Fett
25 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
36 g

Autor

Maria-T
Food-Redakteur:in

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