Brennnesselspinat
von Maria-T, aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept für Brennnesselspinat kann als Beilage oder auch als vegetarische Hauptspeise schmecken!

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 60 | g | Butter |
| 80 | g | Mehl |
| 1.5 | kg | Brennnessel |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Muskat |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 0.25 | l | Sauerrahm |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Brennnesseln in einem Topf mit heißem Wasser einige Minuten blanchieren. Danach abseihen und fein hacken. Den Sud zur Seite stellen.
Schritt 2
Die Butter in einer Pfanne erhitzen und das Mehl langsam zugeben und kräftig umrühren, damit eine Mehlschwitze entsteht. Den Sud dazugeben, würzen und köcheln lassen.
Schritt 3
Zuletzt den Sauerrahm und die Brennnessel zugeben und abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
467
Fett
25 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
36 g
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