Bohnenschmalz
von LKoch, aktualisiert am 06.05.2024
In Vergessenheit geraten ist das Bohnenschmalz, hier das Aufstrich - Rezept zum Ausprobieren.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 500 | g | weiße Bohnen |
| 1.5 | l | Wasser |
| 1 | Bund | Majoran |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 100 | ml | Olivenöl |
PortionPortionen
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Zeit
75 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Bohnen über Nacht in einem Topf im Wasser einlegen. Am nächsten Tag die Zwiebel schälen und in grobe Stücke schneiden. Majoran und Zwiebelstücke zu den Bohnen in den Topf geben und alles etwa eine Stunde lang kochen lassen.
Schritt 2
Dann den Majoran wieder herausnehmen und den Großteil der Flüssigkeit abgießen. Den Rest pürieren. Etwas abkühlen lassen und das Olivenöl dazu rühren.
Tipps zum Rezept
- Das Bohnenschmalz hält sich im Kühlschrank in einer Dose etwa 2 Wochen.
Nährwert pro Portion
kcal
1.616
Fett
99 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
59 g
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