Bohnensalat

von Anna-111, aktualisiert am 21.07.2025
4,4 (165 Stimmen)

Dieser Bohnensalat ist vielseitig verwendbar und schmeckt im Sommer und im Winter. Hier das einfache Rezept.

Zutaten für 4 PortionPortionen

450 g weiße Bohnen
450 g Kidneybohnen
1 Stk Zwiebel
0.5 TL Salz
1 Msp Pfeffer
3 EL Essig
4 EL Kürbiskernöl
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen, waschen, vierteln und in feine Streifen schneiden, in eine Salatschüssel geben. Essig, Kürbiskernöl, Salz und Pfeffer dazugeben und verrühren.

Schritt 2

Die Bohnen gut spülen, zu den Zwiebeln geben und gut durchmischen. Noch einmal abschmecken und bis zum Servieren in den Kühlschrank geben.

Nährwert pro Portion

kcal
450
Fett
13 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
26 g

Autor

Anna-111
User

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