Bohnensalat
von Anna-111, aktualisiert am 21.07.2025
Dieser Bohnensalat ist vielseitig verwendbar und schmeckt im Sommer und im Winter. Hier das einfache Rezept.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 450 | g | weiße Bohnen |
| 450 | g | Kidneybohnen |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Msp | Pfeffer |
| 3 | EL | Essig |
| 4 | EL | Kürbiskernöl |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Zwiebel schälen, waschen, vierteln und in feine Streifen schneiden, in eine Salatschüssel geben. Essig, Kürbiskernöl, Salz und Pfeffer dazugeben und verrühren.
Schritt 2
Die Bohnen gut spülen, zu den Zwiebeln geben und gut durchmischen. Noch einmal abschmecken und bis zum Servieren in den Kühlschrank geben.
Nährwert pro Portion
kcal
450
Fett
13 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
26 g
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