Blattsalat mit Thunfisch

Name: Blattsalat mit Thunfisch
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 1 Schuss Essig; 1 Stk Kopfsalat; 1 Schuss Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Dose Thunfisch; 6 Stk Tomaten

von -michi-, aktualisiert am 15.07.2026

4,2 (5 Stimmen)

Ein leichtes und köstliches Sommergericht ist der Blattsalat mit Thunfisch. Ein ideales Rezept für ein Abendessen.

Zutaten für 3 PortionPortionen

6	Stk	Tomaten
1	Dose	Thunfisch
1	Schuss	Essig
1	Schuss	Olivenöl
1	Prise	Salz
1	Stk	Kopfsalat

PortionPortionen

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Salat Einfach Fettarm schnell Snacks leichte Rezepte Thunfisch

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Salat waschen und die Blätter klein zupfen. Die Tomaten ebenso waschen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2

Den Thunfisch nun mit dem Salat und den Tomaten in eine Schüssel geben. Essig, Öl und Salz dazugeben und gut vermengen.

Nährwert pro Portion

kcal

161

Fett

11 g

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

3 g

Autor

-michi-

User

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