Bärlauchschaumsuppe mit Croutons

aktualisiert am 10.04.2026
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Das Rezept für die Bärlauchschaumsuppe mit Croutons eignet sich perfekt als Vorspeise an sonnigen Frühlingstagen.

Bärlauchschaumsuppe mit Croutons

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Schalottenzwiebeln
20 g Butter
30 g Mehl
1 l klare Gemüsesuppe (Bouillon)
1 Bund Bärlauch
100 ml Schlagobers
3 Stk Brotscheiben od. Toastbrot
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskatnuss
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen und fein schneiden. Danach die Butter in einem Topf erhitzen, die Zwiebel und das Mehl hinzufügen und warten bis es einmal aufschäumt - diesen Vorgang nennt man eine helle Einmach.

Schritt 2

Nach dem Aufschäumen die Einmach mit der Bouillon (klare Gemüsesuppe) aufgießen und circa 5 Minuten kochen lassen.

Schritt 3

Währenddessen den Bärlauch unter fließendem, kalten Wasser waschen, trocken schütteln und in dünne Streife schneiden. Den geschnittenen Bärlauch in die Suppe gegeben und circa 5 Minuten kochen lassen.

Schritt 4

Die Suppe dann mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und mit einem Pürierstab gut pürieren.

Schritt 5

Die pürierte Suppe noch einmal erhitzen, Schlagobers steif schlagen und vorsichtig in die Suppe einrühren.

Schritt 6

Als Croutons nimmt man normale Brotscheiben (oder auch Tostbrot), schneidet diese in Würfel und brät sie knusprig - entweder im Backofen oder in einer Pfanne. Die Suppe damit anrichten.

Tipps zum Rezept

  • Die angerichtete Suppe kann zusätzlich mit klein geschnittenem Bärlauch garniert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
213
Fett
14 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
10 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Eine feine Suppe. Durch das steifgeschlagene Schlagobers wird die Suppe herrlich luftig und cremig zugleich.
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