Bärlauch-Spargel-Suppe

aktualisiert am 26.03.2025
4,0 (5 Stimmen)

Mit dieser feinen Bärlauch-Spargel-Suppe heißen sie den Frühling willkommen. Ein Rezept für Augen und Gaumen.

Bärlauch-Spargel-Suppe

Zutaten für 2 PortionPortionen

250 g Spargel (grün)
1 Bund Bärlauch
1 EL Olivenöl
0.5 l Gemüsesuppe
2 EL Schlagobers
4 EL Parmesan (gerieben)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Bärlauch-Spargel-Suppe zuerst Spargel und Bärlauch waschen, Spargelenden abschneiden, den Spargel in Scheiben und den Bärlauch in Streifen schneiden.

Schritt 2

Die Butter erhitzen und beides andünsten, mit Suppe aufgießen und einige Minuten dünsten lassen.

Schritt 3

Den Schlagobers einrühren, salzen und pfeffern und mit dem Pürierstab pürieren. Mit Parmesan bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
289
Fett
20 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
5 g

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Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Die Suppe sieht echt sehr lecker aus. Schade das die Bärlauchsaison schon wieder zu Ende ist somit probiere ich sie erst nächstes Jahr aus.
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