Bärlauch-Spargel-Suppe
aktualisiert am 26.03.2025
Mit dieser feinen Bärlauch-Spargel-Suppe heißen sie den Frühling willkommen. Ein Rezept für Augen und Gaumen.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Spargel (grün) |
| 1 | Bund | Bärlauch |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 0.5 | l | Gemüsesuppe |
| 2 | EL | Schlagobers |
| 4 | EL | Parmesan (gerieben) |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die Bärlauch-Spargel-Suppe zuerst Spargel und Bärlauch waschen, Spargelenden abschneiden, den Spargel in Scheiben und den Bärlauch in Streifen schneiden.
Schritt 2
Die Butter erhitzen und beides andünsten, mit Suppe aufgießen und einige Minuten dünsten lassen.
Schritt 3
Den Schlagobers einrühren, salzen und pfeffern und mit dem Pürierstab pürieren. Mit Parmesan bestreut servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
289
Fett
20 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
5 g
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Kommentare
Silviatempelmayr
Die Suppe sieht echt sehr lecker aus. Schade das die Bärlauchsaison schon wieder zu Ende ist somit probiere ich sie erst nächstes Jahr aus.
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