Avocado- Ei Aufstrich
aktualisiert am 09.05.2026
Ein sehr köstliches und sehr einfaches Avocado- Ei Aufstrich Rezept. Passt aufs Brot und schmeckt.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | Stk | Reife Avocado |
| 0.5 | TL | Salz |
| 2 | Prise | Pfeffer |
| 2 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 2 Min. Zubereitungszeit 8 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Eier in einem Topf mit Wasser 8 Minuten hart kochen lassen. Die Avocado halbieren und den Kern und die Schale entfernen.
Schritt 2
Dann die Eier schälen und zusammen mit dem Avocadofruchtfleisch in eine Schüssel geben. Das Ganze mit einer Gabel zerdrücken, mit dem Salz und dem Pfeffer würzen und gut vermischen.
Schritt 3
Zum Schluss zu getoasteten Brot servieren.
Tipps zum Rezept
Nährwert pro Portion
kcal
352
Fett
35 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
2 g
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Kommentare
Billie-Blue
Ich gebe auch noch gerne Rahm und / oder Topfen hinzu. Auch klein geschnittene getrocknete Paradeiser geben dem Aufstrich eine gute Geschmacksnote.
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Pesu07
Das ist ein guter aber auch sehr sättigender Aufstrich, den wir eher selten machen. Mit einem guten Brot und Gemüse ist das eine gute Jause.
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