Auberginen-Aufstrich
von Georg-B, aktualisiert am 06.05.2024
Auberginen-Aufstrich schmeckt als dip zur Rohkost oder aus ein Stück Brot. Ein Rezept, das aus nach ein paar Tagen gut schmeckt.

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Zutaten für 3 PortionPortionen
| 1 | Stk | Aubergine |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen (gepresst) |
| 2 | EL | Öl |
| 3 | EL | Nüsse |
| 4 | Tr | Tabascosauce |
| 0.5 | TL | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
60 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Backrohr auf 180 Grad vorheizen.
Schritt 2
Die Aubergine waschen, der Länge nach aufschneiden und die Schnittflächen mit dem Olivenöl bestreichen. Im Backrohr 45 Minuten weich braten, mehrmals wenden.
Schritt 3
Auskühlen lassen. Das weiche Fruchtfleisch von der Haut lösen. Alle Zutaten mit dem Stabmixer pürieren und gut abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Der Aufstrich lässt sich auch gut einfrieren.
Nährwert pro Portion
kcal
168
Fett
8 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
17 g
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