Asia-Suppe

aktualisiert am 06.05.2024
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Eine warme Suppe ist schon was Feines! Besonders die Asia-Suppe überzeugt mit köstlichen Rezept-Zutaten!

Asia-Suppe

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Karotte
1 Stk Paprika
2 Stg Frühlingszwiebel
1 Stk Mangold
200 g Tofu
400 ml Gemüsebrühe
100 g Sojasprossen
4 EL Sojasauce
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Gemüse putzen. Karotte in dünne Scheiben, Paprika klein würfelig, Jungzwiebeln in Ringe schneiden. Vom Mangold die groben Stielteile entfernen. Tofu würfelig schneiden.

Schritt 2

Gemüsesuppe aufkochen, Karotte darin bissfest kochen. Paprika, Jungzwiebeln, Sojasauce, Sprossen und Tofu zugeben.

Schritt 3

Gemüse bissfest kochen, Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
251
Fett
11 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
14 g

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