Asia-Suppe
aktualisiert am 06.05.2024
Eine warme Suppe ist schon was Feines! Besonders die Asia-Suppe überzeugt mit köstlichen Rezept-Zutaten!

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Karotte |
| 1 | Stk | Paprika |
| 2 | Stg | Frühlingszwiebel |
| 1 | Stk | Mangold |
| 200 | g | Tofu |
| 400 | ml | Gemüsebrühe |
| 100 | g | Sojasprossen |
| 4 | EL | Sojasauce |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Gemüse putzen. Karotte in dünne Scheiben, Paprika klein würfelig, Jungzwiebeln in Ringe schneiden. Vom Mangold die groben Stielteile entfernen. Tofu würfelig schneiden.
Schritt 2
Gemüsesuppe aufkochen, Karotte darin bissfest kochen. Paprika, Jungzwiebeln, Sojasauce, Sprossen und Tofu zugeben.
Schritt 3
Gemüse bissfest kochen, Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
251
Fett
11 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
14 g
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