7-Kornflocken mit Apfel
von MaryLou, aktualisiert am 27.02.2025
Das Rezept 7-Kornflocken mit Apfel ist ein wunderbares Frühstück und darf jeden Tag auf den Tisch.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 50 | g | 7 Korn-Flocken |
| 200 | ml | Milch |
| 1 | EL | Honig |
| 50 | g | Walnüsse |
| 100 | g | Apfel |
PortionPortionen
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Zeit
5 Min. Gesamtzeit 5 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die 7-Kornflocken mit Apfel als erstes den Apfel waschen und in kleine Würfel schneiden, mit den 7-Kornflocken, Milch, und Honig in ein verschließbares Glas geben und umrühren.
Schritt 2
Die Walnuss-Hälften darüber geben, das Glas verschließen und im Kühlschrank über Nacht ziehen lassen.
Tipps zum Rezept
- Wer es lieber feiner hat kann die Nüsse auch grob oder fein hacken.
Nährwert pro Portion
kcal
591
Fett
40 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
54 g
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