Zucchinilaibchen mit Käse

von Mampferella, aktualisiert am 23.05.2026
4,6 (141 Stimmen)

Sehr geschmackvoll sind die Zucchinilaibchen mit Käse. Ein vegetarisches Rezept für einen fleischlosen Tag.

Zucchinilaibchen mit Käse

Zutaten für 4 PortionPortionen

450 g Zucchini
6 EL Haferflocken
3 EL Vollkornmehl
2 Stk Eier
1 Prise Pfeffer
0.5 TL Salz
0.5 Bund Petersilie gehackt
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Zwiebel
100 g Cheddar gerieben
2 EL Parmesan
6 EL Öl
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zucchini waschen, putzen und grob in eine große Schüssel raspeln. Zwiebel, Knoblauch schälen, klein würfeln und ebenfalls in die Schüssel geben.

Schritt 2

Eier, Haferflocken, Petersilie, Salz, Pfeffer, Petersilie, Parmesan und Cheddar zu den Zucchinis geben und gut verrühren. Die Masse 15 Minuten quellen lassen.

Schritt 3

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, mit einem Esslöffel kleine Portionen in die heiße Pfanne geben und die Laibchen beidseitig knusprig braten.

Tipps zum Rezept

  • Mit einem Dip oder Salat ein ideales Gericht für die Zucchinisaison.

Nährwert pro Portion

kcal
331
Fett
23 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
13 g

Autor

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Kommentare

hexy235
hexy235
Ich esse sehr gerne so gesunde Laibchen, da gehört dann ein pikanter Dipp dazu und natürlich ein Blattsalat
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