Zucchini-Karotten Puffer mit Parmesan
von Anna-111, aktualisiert am 25.08.2024
Zucchini-Karotten Puffer mit Parmesan schmecken der ganzen Familie. Ein köstliches Rezept für einen fleischloses Mittagessen.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 300 | g | Karotten |
| 300 | g | Zucchini |
| 4 | EL | Mehl |
| 2 | EL | Semmelbrösel |
| 100 | g | Parmesan frisch gerieben |
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer frisch gemahlen |
| 100 | g | Butterschmalz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Zucchini schälen, grob reiben, in eine Schüssel geben, salzen und 10 Minuten ziehen lassen. Karotten schälen und grob reiben.
Schritt 2
Zucchini mit den Händen gut ausdrücken, zu den Karotten geben, Mehl, Parmesan, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer und Petersilie dazu geben und gut verrühren.
Schritt 3
In eine beschichtete Pfanne etwas Butterschmalz erwärmen, einen großen Löffel der Masse in die Pfanne geben und etwas flach drücken. Auf einer Seite goldbraun braten, danach umdrehen und die zweite Seite braten. Die Laibchen auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
595
Fett
47 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
25 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
