Zander in Kartoffelkruste
aktualisiert am 05.05.2024
Einfach und köstlich ist ein Zander in Kartoffelkruste. Zu diesem Rezept reichen sie eine bunte Salatschüssel.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Zanderfilet |
| 1 | EL | Öl |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 3 | Stk | Kartoffeln |
| 1 | Stk | Eier |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Msp | Muskatnuss |
| 2 | EL | Petersilie (TK) |
| 2 | Stk | Butterflocken |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Zander in Kartoffelkruste zuerst das Backrohr auf 180 Grad Oberhitze vorheizen. Die Fischfilets in einer Pfanne mit Öl beidseitig kurz anbraten.
Schritt 2
Zwiebel und Kartoffeln schälen und reiben. In einer Schüssel mit dem Ei vermengen und mit Salz, Muskatnuss und Petersilie würzen.
Schritt 3
Die Masse auf die Fischfilets streichen, mit den Butterflocken belegen und im Backrohr etwa 15 Minuten überbacken.
Tipps zum Rezept
- Die Kartoffelkruste sollte eine leicht bräunliche Farbe annehmen.
Nährwert pro Portion
kcal
200
Fett
9 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
24 g
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