Zander in Kartoffelkruste

aktualisiert am 05.05.2024
3,8 (20 Stimmen)

Einfach und köstlich ist ein Zander in Kartoffelkruste. Zu diesem Rezept reichen sie eine bunte Salatschüssel.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Zanderfilet
1 EL Öl
1 Stk Zwiebel
3 Stk Kartoffeln
1 Stk Eier
1 Prise Salz
1 Msp Muskatnuss
2 EL Petersilie (TK)
2 Stk Butterflocken
 PortionPortionen
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Zeit

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Zander in Kartoffelkruste zuerst das Backrohr auf 180 Grad Oberhitze vorheizen. Die Fischfilets in einer Pfanne mit Öl beidseitig kurz anbraten.

Schritt 2

Zwiebel und Kartoffeln schälen und reiben. In einer Schüssel mit dem Ei vermengen und mit Salz, Muskatnuss und Petersilie würzen.

Schritt 3

Die Masse auf die Fischfilets streichen, mit den Butterflocken belegen und im Backrohr etwa 15 Minuten überbacken.

Tipps zum Rezept

  • Die Kartoffelkruste sollte eine leicht bräunliche Farbe annehmen.

Nährwert pro Portion

kcal
200
Fett
9 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
24 g

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