Wirsing mit Käse und Ei
Das Rezept Wirsing mit Käse und Ei ist ein tolles Gericht für die kalte Jahreszeit. Gesund und gut!

Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stg | Lauch (klein und dünn) |
| 2 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | kpf | Wirsing (klein, ca. 300 g) |
| 0.5 | TL | Kümmel |
| 1 | TL | Kokosöl |
| 1 | Schuss | Wasser |
| 80 | g | Hartkäse |
| 4 | Stk | Eier |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
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Küchenutensilien
Zeit
37 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 7 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst den Lauch der Länge nach halbieren oder vierteln (je nach Dicke des Lauchs) und dann in Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Dann den Wirsing halbieren, den Strunk herausschneiden und ebenfalls in feine Streifen schneiden.
Schritt 2
Das Kokosöl in einer Pfanne (mit Deckel) erhitzen und den Lauch und Knoblauch darin kurz anbraten. Anschließend den Wirsing sowie den Kümmel dazugeben und kurz mitbraten.
Schritt 3
Mit wenig Wasser ablöschen, einen Deckel auflegen und die Hitze reduzieren. Den Wirsing 6 bis 7 Minuten weichdünsten.
Schritt 4
In der Zwischenzeit den Käse fein reiben und in eine Schüssel geben. Die Eier dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und gut verrühren.
Schritt 5
Wenn der Wirsing weich genug ist, den Deckel abnehmen und falls noch Flüssigkeit vorhanden ist, etwas einkochen lassen.
Schritt 6
Dann das Ei-Käse-Gemisch darüber gießen, kurz vermischen und das Ei stocken lassen.
Schritt 7
Auf Tellern anrichten und servieren.
Video zum Rezept
Tipps zum Rezept
- Der Wirsing brennt leicht an. Daher darauf achten, dass während des Dünstens immer etwas Flüssigkeit in der Pfanne ist. Es darf aber auch nicht zu viel sein, weil der Wirsing sonst matschig wird.
Nährwert pro Portion
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