Vegetarischer Eintopf

von Goldioma, aktualisiert am 22.05.2026
4,5 (25 Stimmen)

Lust auf viel Gemüse und wenig Zeit zum Kochen, dann passt das Rezept vegetarischer Eintopf perfekt.

Zutaten für 3 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
3 EL Rapsöl
200 g Karotten
300 g Zucchini
300 g Kichererbsen (vorgekocht)
450 g Tomaten (passiert)
200 ml Suppe
1 Prise Zucker
1 TL Kurkuma
3 TL Paprikapulver (edelsüß)
1 Prise Pfeffer (frisch gemahlen)
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen und Knoblauch schälen und fein würfeln.

Schritt 2

Dann das Öl erhitzen und Zwiebelwürfel und Knoblauchwürfelchen glasig anschwitzen. Die geschälten und gewürfelten Karotten und die gewürfelten Zucchini und die vorgekochten Kichererbsen hinzufügen.

Schritt 3

Nun mit den Tomaten und der Suppe aufgießen, Zucker, Kurkuma und Paprikapulver hinzugeben und 20 Minuten leicht kochen lassen.

Schritt 4

Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
266
Fett
11 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
29 g

Autor

Goldioma
User

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