Vegetarischer Eintopf
von Goldioma, aktualisiert am 22.05.2026
Lust auf viel Gemüse und wenig Zeit zum Kochen, dann passt das Rezept vegetarischer Eintopf perfekt.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 3 | EL | Rapsöl |
| 200 | g | Karotten |
| 300 | g | Zucchini |
| 300 | g | Kichererbsen (vorgekocht) |
| 450 | g | Tomaten (passiert) |
| 200 | ml | Suppe |
| 1 | Prise | Zucker |
| 1 | TL | Kurkuma |
| 3 | TL | Paprikapulver (edelsüß) |
| 1 | Prise | Pfeffer (frisch gemahlen) |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Zwiebel schälen und Knoblauch schälen und fein würfeln.
Schritt 2
Dann das Öl erhitzen und Zwiebelwürfel und Knoblauchwürfelchen glasig anschwitzen. Die geschälten und gewürfelten Karotten und die gewürfelten Zucchini und die vorgekochten Kichererbsen hinzufügen.
Schritt 3
Nun mit den Tomaten und der Suppe aufgießen, Zucker, Kurkuma und Paprikapulver hinzugeben und 20 Minuten leicht kochen lassen.
Schritt 4
Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
266
Fett
11 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
29 g
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