Veganes Risotto mit Spargel

von Anna-111, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Dieses Rezept für Veganes Risotto mit Spargel ist herrlich cremig und ein köstliches Frühlingsgericht. Der Käse wird hierbei durch Hefeflocken ersetzt.

Zutaten für 2 PortionPortionen

125 g Risotto Reis
1 Stk Zwiebel
250 ml Gemüsesuppe
0,5 Bund Spargel
50 ml Weißwein
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 EL Hefeflocken
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Kochtopf

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Als Erstes die holzigen Enden vom Spargel abschneiden und den Spargel schälen, danach in Salzwasser kurz kochen. Der Spargel sollte noch knackig sein.

Schritt 2

Sobald der Spargel fertig ist abseihen, mit kaltem Wasser abspülen und in 2 cm lange Stücke schneiden.

Schritt 3

Nun die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 4

Das Olivenöl in einem hohen Topf erhitzen, die Zwiebeln darin glasig dünsten. Danach den Reis kurz anbraten, etwas salzen, mit Wein ablöschen und nach und nach mit Suppe aufgießen, dabei ständig rühren.

Schritt 5

Vor dem letzten Mal aufgießen die Spargelstücke dazu geben. Nach ca. 20 Minuten ist der Reis fertig.

Schritt 6

Vor dem Anrichten die Hefeflocken einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
297
Fett
2 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
52 g

Autor

Anna-111
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
mariechristin
Hat wirklich sehr gut geschmeckt :) Die Konsistenz war auch sehr fein. Ich finde es am besten mit grünem Spargel.
User Bild Weiblich
Pesu07
Danke für deinen Kommentar. Da mir der grüne Spargel auch lieber ist, werde ich das Risotto mit diesem probieren.
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