Bärlauchrisotto

aktualisiert am 30.05.2026
4,5 (1.232 Stimmen)

Von dem Bärlauchrisotto werden Ihre Gäste begeistert sein. Dieses Rezept eignet sich sowohl als Hauptspeise, Beilage oder Vorspeise.

Bärlauchrisotto

Zutaten für 6 PortionPortionen

2 Bund Bärlauch (frisch, ca. 160g)
400 g Risottoreis (z.B. Arborio oder Carnaroli)
2 EL Olivenöl (für den Topf)
3 Stk Zwiebel (klein)
200 ml Weißwein (trocken)
1.4 l Hühnersuppe (oder Gemüsesuppe, klar)
3 EL Parmesan (frisch gerieben)
50 g Butter
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Bund Bärlauch (frisch, ca. 160g)

Den Bärlauch waschen, trocken schütteln einige Blätter für die Deko beiseite legen die restlichen Blätter klein schneiden.

Schritt 2

400 g Risottoreis (z.B. Arborio oder Carnaroli), 2 EL Olivenöl (für den Topf), 3 Stk Zwiebel (klein), 200 ml Weißwein (trocken)

Dann Öl in einem Topf erhitzen, kleingehackte Zwiebel darin glasig anschwitzen, Reis einrühren und kurz mit anschwitzen. Mit Wein ablöschen und ständig rühren bis fast mehr keine Flüssigkeit ist.

Schritt 3

1.4 l Hühnersuppe (oder Gemüsesuppe, klar)

Nach und nach die Suppe hinzugeben und immer wieder einkochen lassen, bis die Flüssigkeit vom Reis aufgesogen ist - dabei ständig rühren bis der Reis die gewünschte Konsistenz hat (rund 15-20 Minuten).

Schritt 4

2 Bund Bärlauch (frisch, ca. 160g), 3 EL Parmesan (frisch gerieben), 50 g Butter, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)

Zuletzt Parmesan und Butter einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken, den Bärlauch unterheben und nur kurz etwas zusammen fallen lassen.

Schritt 5

Zum Servieren das Risotto auf einen Teller geben und mit den übrigen Bärlauchblättern dekorieren.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

  • Den Bärlauch erst ganz am Ende unterheben, damit Farbe und Aroma erhalten bleiben.
  • Dazu passen gebratene Pilze, grüner Spargel oder geröstete Pinienkerne.
  • Wer es besonders cremig mag, kann einen Teil des Bärlauchs mit etwas Suppe fein pürieren und erst zum Schluss unter das Risotto mischen.

Nährwert pro Portion

kcal
415
Fett
15 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
56 g

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Kommentare

martha
martha
Nachdem ich heute schon Bärlauch aus der Au geholt habe, gibts gleich zum Mittagessen das Bärlauch-Risotto.
Katerchen
Katerchen
Wird der Bärlauch im Ganzen dazugegeben? Ich würde ihn klein schneiden und nur ein paar Blätter als Dekoration zurückhalten.
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
ja, klein schneiden - Text ist nun besser formuliert.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Ich gebe auch noch eine Knoblauchzehe dazu, dann schmeckt es noch intensiver und auch etwas schärfer.
Katerchen
Katerchen
Ich gebe zu einen guten Bärlauchrisotto keinen zusätzlichen Knoblauch mehr hinzu, da nehme ich lieber mehr Bärlauch dafür.
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Pesu07
Ich finde Knoblauch ist bei diesem Rezept echt nicht notwendig. Wenn ich etwas mehr Schärfe haben möchte, nehme ich einfach mehr Bärlauch.
puersti
puersti
Bei einem Bärlauchpesto braucht es keine weiter Zugabe von Knoblauch. Wenn, dann nehme ich einfach noch etwas mehr Bärlauch.
Artelsmair
Artelsmair
Ist natürlich klar es ist nicht jedermannssache der intensive Geschmack vom Bärlauch, so hat man ganz einfach die Möglichkeit das Rezept zu verändern.
User Bild Weiblich
Tammy3108
sieht sooo köstlich aus. der Geschmack vom Bärlauch ist jedoch so intensiv. Habe die zusätzlichen Bärlauchblätter oben drauf weg gelassen. Sehr gute Rezept.
Billie-Blue
Billie-Blue
Für Bärlauchfans ein tolles Rezept. Man kann auch noch Frühlingszwiebel beimengen. Und verschiedene Gewürze
Maarja
Maarja
Das hat ja eine tolle Farbe! Es schaut aus, als wäre der Bärlauch teilweise püriert worden, allerdings steht davon nichts im Rezept
Katerchen
Katerchen
Außerhalb der Bärlauchsaison habe ich schon eine Bärlauchpaste genommen. Funktioniert auch sehr gut, einfach die Paste mitkochen lassen.
Maarja
Maarja
Ich habe noch etwas Bärlauch tiefgefroren, da ist das Risotto eine gute Gelegenheit, es zu verbrauchen, bevor die neue Ernte kommt
Artelsmair
Artelsmair
Der Bärlauch verleiht diesem BÄRLAUCHRISOTTO eine wirklich herliche Geschmacksrichtung, Guten Appetit.
Artelsmair
Artelsmair
Für dieses BÄRLAUCHRISOTTO kommt genau jetzt die richtige Zeit, da man schon den ersten Bärlauch ernten kann.
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