Vegane Bananenmuffins
von Martina1988, aktualisiert am 18.04.2026
Vegane Bananenmuffins sind einfach in der Zubereitung und sehr saftig. Versuchen sie dieses Mehlspeisen - Rezept.
Zutaten für 12 PortionPortionen
| 80 | g | Margarine |
| 200 | g | Mehl |
| 1 | Pk | Vanillezucker |
| 0.5 | Pk | Backpulver |
| 3 | EL | Sojamehl |
| 140 | ml | ungesüßte Sojamilch |
| 120 | g | Staubzucker |
| 1 | Prise | Zimt |
| 6 | EL | Wasser |
| 2 | Stk | Banane |
PortionPortionen
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Zeit
60 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Margarine, Staubzucker, Vanillezucker und Zimt in einer Schüssel verrühren Sojamehl mit Wasser vermischen und unterrühren. Mehl mit Backpulver vermengen und ebenfalls unterrühren. Sojamilch langsam einrühren.
Schritt 2
Bananen schälen und mit einem Pürierstab pürieren. Nun das Bananenpüree in die Teigmasse geben. Den Teig in die Muffinsförmchen füllen und bei 160 Grad Ober-/Unterhitze für ca. 40 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
173
Fett
6 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
28 g
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Kommentare
Maarja
Die veganen Bananenmuffins klingen sehr gut. Ich werde allerdings den Zucker reduzieren. Die Bananen sind ja auch schon recht süß
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