Urkornreis mit Gemüse und Gorgonzola
von Marille, aktualisiert am 06.05.2024
Gesund, vegetarisch und schnell ist das Rezept vom Urkornreis mit Gemüse und Gorgonzola.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 80 | g | Urkornreis |
| 50 | g | Tiefkühlgemüse |
| 30 | g | Gorgonzola |
| 240 | ml | Wasser |
| 3 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Urkornreis im gesalzenen Wasser weich kochen. Das Tiefkühlgemüse kurz überbrühen.
Schritt 2
Gorgonzola in Stücke schneiden und zum fertig gekochtem Reis geben und im Topf schmelzen lassen, zum Schluss noch das Gemüse hinzugeben und alles gut verrühren.
Nährwert pro Portion
kcal
407
Fett
11 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
63 g
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