Topinambur-Smoothie

aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (20 Stimmen)

Mit diesem Rezept vom Topinambur-Smoothie kommen sie garantiert gesund durch den Winter.

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Zutaten für 2 PortionPortionen

0.5 Stk Gurke
1 Stk Orange
200 g Topinambur
450 ml Wasser
 PortionPortionen
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Topinambur Gesund Kalorienarm Österreich Snacks Winter Wellness Anfänger Rezepte

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Topinambur-Smoothie zuerst den Topinambur waschen, schälen und klein schneiden. Ebenso die Orange schälen und stückeln.

Schritt 2

Die Gurke waschen und in Stücke schneiden. Nun alle Zutaten mit dem Wasser in Mixer pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
120
Fett
0 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
26 g

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Kommentare

DIELiz
DIELiz
Der Topinambur -- Smoothie wirkt und schmeckt am besten, wenn man ihn frisch zubereitet trinkt. Etwas Banane neutralisiert den "zu gesunden Geschmack"
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