Vegane Topinambursuppe

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (111 Stimmen)

Dank Soja muss man heute auf nichts verzichten, hier das köstliche Rezept von der veganen Topinambursuppe.

Vegane Topinambursuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Topinambur
1.5 l Gemüsesuppe
120 g Sojasahne
2 Stk Knoblauchzehen
1 Msp Kümmel
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die vegane Topinambursuppe zuerst die Knollen gründlich waschen und bürsten. Anschließend in Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 2

Nun beides in einem Topf mit der Suppe und Kümmel zum Kochen bringen. Etwa 25 Minuten das Gemüse weich kochen.

Schritt 3

Anschließend die Sojasahne zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Stabmixer pürieren.

Tipps zum Rezept

  • Die Suppe mit gehackter Petersilie garnieren und genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
290
Fett
1 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
50 g

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