Tofu Cordon Bleu

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (43 Stimmen)

Sehr köstlich und pikant schmeckt das Tofu Cordon Bleu. Ein tolles Rezept für Vegetarier.

Tofu Cordon Bleu

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Schb Tofu (geräuchert)
1 Stk Eier
1 Tasse Öl
1 Tasse Brösel
1 Msp Paprikapulver
2 Schb Emmentaler
2 Stk Tomaten (getrocknet)
1 EL Olivenpesto
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für Tofu Cordon Bleu zuerst die Tofuscheiben halbieren, jedoch nicht ganz durchschneiden. Die Innenseiten mit Olivenpesto bestreichen und mit je einer Scheibe Käse und zwei Tomatenstücke belegen und zusammen klappen.

Schritt 2

Das Ei in einer Schale versprudeln. Semmelbrösel mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermischen. Die Tofuscheiben erst im Ei wenden und dann in den Bröseln panieren.

Schritt 3

Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die panierten Tofuscheiben darin beidseitig goldbraun braten.

Tipps zum Rezept

  • Servieren sie dazu knackigen Blattsalat und einen Kräuterdip.

Nährwert pro Portion

kcal
160
Fett
10 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
4 g

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