Tintenfischringe frittiert

von Tsambika, aktualisiert am 19.08.2026
4,9 (61 Stimmen)

Ein beliebtes Gericht bei Kindern sind Tintenfischringe frittiert. Hier das einfache Rezept zum Nachkochen.

Zutaten für 4 PortionPortionen

600 g große Kalmartuben, geputzt
100 g Mehl
1 Stk Eidotter
125 ml Weißwein
1 Prise Salz
1 EL Öl
1 Stk Eiklar
500 ml Öl zum Ausbacken
2 EL Zitronensaft
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Kalmartuben abbrausen, trockentupfen und in Ringe schneiden. Aus Mehl, Eidotter, Wein, Salz und Öl einen flüssigen Teig rühren und ca. 20 Minuten quellen lassen, Eiklar steif schlagen und unterheben.

Schritt 2

Tintenfischringe durch den Backteig ziehen und in erhitztem Öl goldgelb frittieren, auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Tintenfischringe auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit Pommes, Zitronenspalten, Kräutern und beliebiger Soße servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
1.352
Fett
123 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
19 g

Autor

Tsambika
User

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Kommentare

Maarja
Maarja
Wenn man die Fischringe etwas mit Mehl bestäubt, bevor man sie durch den Teig zieht, haftet er besser an den Calamaris
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