Thunfisch-Paradeiserpfanne

von Tsambika, aktualisiert am 22.07.2026
4,9 (35 Stimmen)

Diese Thunfisch-Paradeiserpfanne ist einfach und schnell zubereitet. Ein köstliches Pasta-Rezept.

Thunfisch-Paradeiserpfanne

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g Thunfisch in Öl
1 Stk Knoblauchzehe
2 EL Öl
20 g Butter
62 ml Suppe
300 g Cocktailtomanten
2 EL Kapern
50 g schwarze Oliven ohne Kern
200 g Penne
1 EL Petersilie, gehackt
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Thunfisch gut abtropfen lassen. Knoblauch schälen und fein hacken. Tomaten waschen und halbiere. Oliven in Ringe schneiden.

Schritt 2

Knoblauch und Tomaten in Öl und Butter kurz anbraten und mit Gemüsebouillon aufgießen. Kapern und Oliven unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Thunfisch vorsichtig untermengen und nochmals erhitzen.

Schritt 3

Die Penne in Salzwasser bissfest kochen, abseihen und mit der Sauce vermengen. Anrichten und mit Petersilie bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
847
Fett
37 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
86 g

Autor

Tsambika
User

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