Spinatspätzle
aktualisiert am 18.02.2026
Spätzle-Rezepte gibt es viele. Eine köstliche Variante aus Tirol ist dieses Spinatspätzle Rezept, das bestimmt Abwechslung bringt.
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Zutaten für 6 PortionPortionen
| 1000 | g | Spinat |
| 1 | Stk | kleine Zwiebel |
| 1 | EL | Butter |
| 3 | Stk | Eier |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Muskat |
| 2 | EL | Mehl |
| 250 | ml | Wasser |
| 80 | g | Butter |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Dünsten Sie den Spinat und dann passieren Sie ihn. Schwitzen Sie die Zwiebeln kurz an und geben Sie sie anschließend zu dem Spinat.
Schritt 2
Eier, Mehl, Salz, Brösel, Milch und Wasser sowie Muskat geben Sie zusammen mit dem Spinat in eine Schüssel. Vermischen Sie diese Masse gut und hobeln Sie Spätzle in das kochende Salzwasser.
Schritt 3
Sobald die Spätzle an der Wasseroberfläche kochen, abseihen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
226
Fett
16 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
12 g
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Kommentare
snakeeleven
Ich habe anstatt frischen Spinat einen Tiefgekühlten Spinat verwendet, die Spätzle schmeckten damit auch sehr gut.
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