Spinatcremesuppe

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (89 Stimmen)

Das Rezept von der Spinatcremesuppe passt immer als köstliche Vorspeise oder als kleiner Snack.

Spinatcremesuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 ml Suppe
300 g Spinat - TK
50 g Butter
40 g Mehl
700 ml Milch
1 Msp Muskatnuss
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Spinatcremesuppe, den Spinat mit der Suppe in einem Topf zum Kochen bringen und weich kochen, anschließend mit dem Stabmixer passieren.

Schritt 2

In einem zweiten Topf die Butter erhitzen und das Mehl einrühren (=Einbrenn), die Einbrenn etwa 2 Minuten anschwitzen lassen. Anschließend langsam die Milch zugeben und aufkochen lassen, bis die Flüssigkeit etwas eingedickt ist.

Schritt 3

Nun die Spinatmischung untermengen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Sie können die Suppe noch mit einem Sauerrahm - Häubchen garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
270
Fett
17 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
25 g

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