Spargelrisotto mit Bärlauch

aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (65 Stimmen)

Der Frühling bringt viele gesunde Schätze mit sich. Hier das köstliche Rezept vom Spargelrisotto mit Bärlauch.

Spargelrisotto mit Bärlauch

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Bund Spargel (grün)
1 Bund Bärlauch
2 EL Butter
2 EL Olivenöl
3 EL Parmesan (gerieben)
250 g Risotto-Reis
700 ml Suppe
0.125 l Weißwein
1 Stk Zwiebel
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Spargelrisotto mit Bärlauch zuerst den Bärlauch waschen, klein schneiden und abtropfen lassen. Den Spargel waschen, die harten Enden abschneiden und in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen. Anschließend gut abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2

In der Zwischenzeit die Zwiebel schälen, fein hacken und in einem Topf mit Öl glasig anbraten. Den Risotto-Reis zugeben. Mit Wein ablöschen und verdampfen lassen. Mit der Suppe auffüllen, bis der Reis knapp bedeckt ist.

Schritt 3

Bei milder Hitze 30 Minuten garen, dabei nach und nach die restliche Suppe zugießen und immer wieder umrühren.

Schritt 4

Zum Schluss Butter, Spargelstücke, Bärlauch und Parmesan einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Verwenden sie nur junge Bärlauchblätter.

Nährwert pro Portion

kcal
405
Fett
15 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
52 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Mit grünen Spargel zubereitet schmeckt das bestimmt gut. Weißer Spargel ist sehr zart im Geschmack und dürfte mit dem Bärlauch "untergehen".
puersti
puersti
Ich mag den grünen Spargel lieber, kann mir ein Risotto damit sehr gut vorstellen. Die Kombination mit Bärlauch finde ich jedoch weniger gut.
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