Sesamnudeln

aktualisiert am 19.11.2025
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Diese Sesamnudeln sind eine chinesische Vorspeise. Ein köstliches Rezept mit Erdnussbutter und asiatischen Weizennudeln.

Sesamnudeln

Zutaten für 3 PortionPortionen

200 g Weizennudeln (asiatisch)
1 TL Pflanzenöl
15 g Sprossen
10 g Frühlingszwiebeln (gehackt)
1 EL Sesamsamen

Zutaten für die Sauce

2 EL Erdnussbutter
1 EL Tahini
1 TL Sesamöl
60 mg Sojasauce
2 EL Reisessig
4 EL Wasser
1 EL Agavensirup
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen Kochtopf

Zeit

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

200 g Weizennudeln (asiatisch), 1 TL Pflanzenöl

Die asiatischen Nudeln kochen. Mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Etwas Öl unter die Nudeln mischen, damit sie nicht zusammenkleben. Abgedeckt 30 Minuten im Kühlschrank kalt stellen.

Schritt 2

2 EL Erdnussbutter, 1 EL Tahini, 1 TL Sesamöl, 60 mg Sojasauce, 2 EL Reisessig, 4 EL Wasser, 1 EL Agavensirup

In einer Schüssel die Erdnussbutter, Tahini, Sesamöl, Sojasoße, Essig, Wasser und Agavensirup mit einem Schneebesen zu einer homogenen Soße verrühren. Diese ebenso für eine halbe Stunde kalt stellen.

Schritt 3

200 g Weizennudeln (asiatisch), 15 g Sprossen, 10 g Frühlingszwiebeln (gehackt), 1 EL Sesamsamen

Die Nudeln auf Teller anrichten und mit der Soße übergießen. Das Ganze mit Sprossen, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen dekorieren. Sofort servieren.

Tipps zum Rezept

  • Für extra Crunch noch zusätzlich gehackte Erdnüsse oder Cashews darüberstreuen.
  • Optional frische Kräuter wie Koriander oder Minze ergänzen.
  • Für Schärfe kann etwas Chiliöl oder fein gehackte frische Chili unter die Sauce gemischt werden.
  • Die Nudeln können gut vorbereitet werden, denn Sauce und Nudeln lassen sich getrennt bis zu 4 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwert pro Portion

kcal
46
Fett
3 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
2 g

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