Senfeier mit Buttergemüse

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (33 Stimmen)

Senfeier mit Buttergemüse ist einfaches Rezept für eine fleischlose Hauptspeise.

Senfeier mit Buttergemüse

Zutaten für 4 PortionPortionen

8 Stk Eier
30 g Butter
30 g Mehl
0.25 l Milch
0.25 l Gemüsesuppe
2.5 EL Senf, mittelscharf
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für das Buttergemüse

200 g Erbsen
20 g Babykarotten
200 g Mais
30 g Butter
0.5 Bund Petersilie
1 TL Salz
0.5 TL Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Eier ca. 10 Minuten bzw. bis sie hart sind kochen und kalt abschrecken.

Schritt 2

Danach Butter erhitzen und Mehl darin anschwitzen; Gemüsesuppe und Milch unter Rühren zugießen. Alles aufkochen, danach einige Minuten köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und Senf abschmecken.

Schritt 3

Nun die Eier schälen, halbieren, in die heiße Senfsauce geben und warm stellen.

Schritt 4

Anschließend Gemüse in etwas Wasser dünsten und Butter hinzugeben. Petersilie hacken, beimengen und mit Salz und Pfeffer verfeinern.

Nährwert pro Portion

kcal
435
Fett
27 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
27 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Senfeier und Buttergemüse, kann ich mir nicht so recht vorstellen. Jeweils mit Erdäpfel als Beilage getrennt zu verschiedenen Mahlzeiten würde gehen.
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