Senfeier mit Buttergemüse
aktualisiert am 06.05.2024
Senfeier mit Buttergemüse ist einfaches Rezept für eine fleischlose Hauptspeise.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 8 | Stk | Eier |
| 30 | g | Butter |
| 30 | g | Mehl |
| 0.25 | l | Milch |
| 0.25 | l | Gemüsesuppe |
| 2.5 | EL | Senf, mittelscharf |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
Zutaten für das Buttergemüse
| 200 | g | Erbsen |
| 20 | g | Babykarotten |
| 200 | g | Mais |
| 30 | g | Butter |
| 0.5 | Bund | Petersilie |
| 1 | TL | Salz |
| 0.5 | TL | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
25 Min. Gesamtzeit 25 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Eier ca. 10 Minuten bzw. bis sie hart sind kochen und kalt abschrecken.
Schritt 2
Danach Butter erhitzen und Mehl darin anschwitzen; Gemüsesuppe und Milch unter Rühren zugießen. Alles aufkochen, danach einige Minuten köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und Senf abschmecken.
Schritt 3
Nun die Eier schälen, halbieren, in die heiße Senfsauce geben und warm stellen.
Schritt 4
Anschließend Gemüse in etwas Wasser dünsten und Butter hinzugeben. Petersilie hacken, beimengen und mit Salz und Pfeffer verfeinern.
Nährwert pro Portion
kcal
435
Fett
27 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
27 g
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Kommentare
Katerchen
Senfeier und Buttergemüse, kann ich mir nicht so recht vorstellen. Jeweils mit Erdäpfel als Beilage getrennt zu verschiedenen Mahlzeiten würde gehen.
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