Sellerie-Ayran

von Maarja, aktualisiert am 10.03.2025
3,9 (7 Stimmen)

Hier ein Rezept von Sellerie-Ayran, ein gesundes Erfrischungsgetränk mit salzig, säuerlichem Geschmack.

Sellerie-Ayran

Zutaten für 1 PortionPortionen

100 g Stangensellerie
200 ml Wasser
1 Prise Salz
250 ml Joghurt
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zubereitung

Schritt 1

100 g Stangensellerie, 200 ml Wasser, 1 Prise Salz, 250 ml Joghurt

zuerst den Stangensellerie waschen, in kleine Stücke schneiden und zusammen mit dem Wasser und dem Salz im Mixer pürieren. Dann den Joghurt zugeben und alles noch mal auf höchster Stufe pürieren, damit ein etwas schaumiges Getränk entsteht.

Nährwert pro Portion

kcal
174
Fett
4 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
15 g

Autor

Maarja
User

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Das werde ich mal ausprobieren, schmeckt durch den Staudensellerie bestimmt gut. Ich trinke das sehr kalt, direkt aus dem Kühlschrank.
User Bild Weiblich
Smiley
Das Rezept klingt spannend. Ich werde aber fürs erste einmal eine kleine Menge probieren, da ich noch etwas skeptisch bin.
User Bild Weiblich
Pesu07
Stangensellerie mag ich als Gemüse äußerst gerne, aber ich muss es nicht unbedingt in flüssiger Form haben.
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