Schweinemedaillons
Köstliche Schweinemedaillons sind schnell zubereitet. Das Rezept wird meist mit einer Pfeffersauce und Bratkartoffeln serviert.

Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Schweinefilet |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz) |
| 1 | EL | Butter (für die ofenfeste Form) |
| 2 | EL | Öl (oder Butterschmalz) |
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die Schweinemedaillons zuerst bei den Schweinefilets die weißen Sehnen bzw. Silberhaut vom Fleisch mit einem Messer wegschneiden.
Schritt 2
Dann das Filet in ca. 2-3 cm dicke Scheiben schneiden und mit dem Fleischklopfer ganz leicht klopfen - oder mit den Handballen flach drücken. Die Fleischstücke auf allen Seiten mit Salz und Pfeffer gut würzen.
Schritt 3
Nun eine ofenfeste Form (oder Backblech) mit Butter einstreichen und im Ofen vorwärmen - bei ca. 170 Grad (Umluft).
Schritt 4
In einer beschichteten Pfanne das Öl oder Butterschmalz erhitzen und die Filets von beiden Seite für rund 2 Minuten scharf anbraten - nicht zu lange, da die Filets sonst zu trocken werden.
Schritt 5
Die angebratenen Fleischstück aus der Pfanne nehmen, auf die ofenfeste Form in den vorgewärmten Backofen geben und für weitere 10-15 Minuten fertiggaren.
Video zum Rezept
Tipps zum Rezept
- Schweinemedaillons mit einer Pfefferrahmsauce, Bratkartoffeln, Risibisi und/oder Letscho servieren.
- Das Schweinefilet ist ein hochwertiges Stück Fleisch, das sich beidseitig der Wirbelsäule im Lendenbereich entlangzieht.
- Schweinefleisch enthält Mineralstoffe wie Eisen, Zink und Kalium, zudem ist es reich an B-Vitaminen.
- Wer möchte, kann das Filet zuvor noch 3 Stunden in einer Kräutermarinade ziehen lassen.
Wein & Getränketipp
- Zu den Medaillons alleine passen Weiß-, Rosé- und leichte Rotweine. Geschmacksgebend ist die dazu gereichte Sauce und eventuell die Beilagen.
Nährwert pro Portion
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