Schollenfilet mit Feta-Mozzarella
von -michi-, aktualisiert am 06.05.2024
Ein schnelles und leichtes Mittagessen ist dieses Schollenfilet mit Feta-Mozzarella. Ein ideales Rezept für die schlanke Linie.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Schollenfilet |
| 10 | Stk | Cocktailtomate |
| 1 | Kugel | Mozzarella |
| 125 | g | Fetakäse |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Mozzarella abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden. Den Feta ebenso grob würfeln.
Schritt 2
Dann beides mit Salz und Pfeffer vermengen. Die Cocktailtomaten waschen und vierteln. Nun die Schollenfilets in eine Auflaufform geben, salzen und pfeffern.
Schritt 3
Dann den Käse und die Tomaten darüber geben. Nun im Backrohr bei 200 Grad Ober-/Unterhitze etwa 10-15 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
171
Fett
7 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
8 g
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