Scharfe wärmende Karotten-Ingwer-Cremesuppe
aktualisiert am 06.05.2024
Eine scharfe, wärmende Karotten-Ingwer-Cremesuppe ist in der kalten Jahreszeit ein tolles Suppenrezept für dein Immunsystem.

© Gutekueche.at / Melanie Muhr
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stg | Zwiebel (mittelgroß) |
| 30 | g | Ingwer (frisch) |
| 400 | g | Karotten (mittelgroß) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 200 | ml | Schlagobers |
| 600 | ml | Gemüsesuppe (klar) |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die Karotten Ingwer Cremesuppe zuerst Zwiebel, Ingwer und Karotten schälen, in kleine Stücke schneiden und in heißem Öl in einem Topf kurz anschwitzen.
Schritt 2
Mit Suppe aufgießen und für ca. 20-25 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Schritt 3
Dann die Suppe mit Hilfe eines Pürierstabs fein pürieren. Den Schlagobers zugießen, nochmlas aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Tipps zum Rezept
- Mit einem Tupfer Obers und Pfeffer dekorieren.
Nährwert pro Portion
kcal
231
Fett
18 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
9 g
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