Sauerkrautsuppe ohne Fleisch
aktualisiert am 13.03.2026
Die Sauerkrautsuppe ohne Fleisch schmeckt sehr pikant. Ein feuriges Rezept aus Omas Kochbuch.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 0.5 | TL | Chili |
| 500 | g | Kartoffel |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 500 | ml | Suppe |
| 2 | EL | Öl |
| 2 | Stk | Paprika (rot) |
| 1 | Dose | Tomaten (gewürfelt) |
| 2 | EL | Paprikapulver |
| 300 | g | Sauerkraut |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Sauerkrautsuppe ohne Fleisch bedarf es Vorarbeiten. Zuerst die Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Kartoffeln ebenfalls schälen und klein würfeln. Paprika waschen und klein schneiden.
Schritt 2
Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Kartoffeln unter Rühren andünsten. Die Suppe angießen. Paprika mit den Tomaten in den Topf geben.
Schritt 3
Mit Paprikapulver, Chili, Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten köcheln lassen. Sauerkraut zugeben und nochmals 20 Minuten köcheln lassen.
Tipps zum Rezept
- Servieren sie zu dieser Suppe frisches Baguette.
Nährwert pro Portion
kcal
259
Fett
7 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
41 g
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