Sardellen-Eier

aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Ein beliebtes Rezept für den Jahreswechsel sind diese pikanten Sardellen-Eier. Hier dazu das einfache Vorspeisen - Rezept.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Ei
50 g Sardellenfilets
1 Becher Sauerrahm
4 EL Parmesan
1 EL Brösel
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Sardellen-Eier zuerst das Backrohr auf 220 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Eier kochen, schälen, halbieren und mit der Dotterseite nach oben in eine Auflaufform setzen.

Schritt 2

Sardellen gut abtropfen lassen und klein hacken. Sauerrahm mit Sardellen, Parmesan und Bröseln vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3

Eier mit Rahmsauce übergießen und im Backrohr etwa 15 Minuten überbacken.

Nährwert pro Portion

kcal
254
Fett
19 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
6 g

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