Sardellen-Eier
aktualisiert am 06.05.2024
Ein beliebtes Rezept für den Jahreswechsel sind diese pikanten Sardellen-Eier. Hier dazu das einfache Vorspeisen - Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Ei |
| 50 | g | Sardellenfilets |
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 4 | EL | Parmesan |
| 1 | EL | Brösel |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Sardellen-Eier zuerst das Backrohr auf 220 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Eier kochen, schälen, halbieren und mit der Dotterseite nach oben in eine Auflaufform setzen.
Schritt 2
Sardellen gut abtropfen lassen und klein hacken. Sauerrahm mit Sardellen, Parmesan und Bröseln vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 3
Eier mit Rahmsauce übergießen und im Backrohr etwa 15 Minuten überbacken.
Nährwert pro Portion
kcal
254
Fett
19 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
6 g
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